Kikerhemes burgereid viljaga salat tomati

Valmistage koostisosad: riivitud porgand ja suvikõrvits; kurnata kikerhernes; tükelda sibul kuubikuteks; ettevalmistamise mais vastavalt juhistele konteiner; tükeldamise kuubikuteks tomatid; kurnata makrell; Fine tükelda koriander.

Sest burgereid: pannil veidi oliiviõli, pane sibul pruunistatud, lisada soola ja kuldpruun ... pane see roog köögiviljad ja minipymer või rem mashing, lihvimine lihtsalt ilma kõik köögiviljad on katki lisada maitseained (paprika, karri, pipar ja sool) ja leivapuru, lihvima veidi rohkem, et muuta see goop ja lisage porgand ja suvikõrvits riivitud, ideaalne puhkus jahtuda 30 minutit nüüd.

Märgade kätega võtab palju ja teha burgereid võtta pannil veidi oliiviõli pruun mõlemad pooled, kui nad lähevad ahju, siis viska kohta Õlitilga peal ja tulekahju 200 kraadi 20- 25 min võib külmutada enne või pärast küpsetamist kuni 2 kuud ja viimase 4-5 päeva külmas ...

Sest salat: Kombineeri mais, tomatid, koriander ja stauriidi. Segage hästi ja hooajal mõned oliiviõli ja soola.

Baklažaan kaste läheb üles kroketid: grillitud baklažaan, jagada neid mööda, teha mõned kärped noaga ja küpseta 200 ° 30-40 minutit, kuni kuldpruun ja pehme.

Lusikaga eemaldada viljaliha ja töötlemise oliiviõliga, sidrunimahl, tahini, sool, pipar ja köömned kuni kreemjas ultra.

Serveeri koos värske koriander ja tilgakese oliiviõli.

Pange tassi: panna hamburger, viska baklažaan kastmega üle ja serveeri salat.

Connie Achurra. Kohandada.