Türgi quinoa salat

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Türgi quinoa salat

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 teelusikatäit Köömen
  • 1 teelusikatäit Karri
  • 1/2 teelusikatäit Kurkuma
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 150 grammi Quinoa
  • 1/2 üksused Punane sibul
  • 1/2 üksused Punane pipar
  • 1/2 sa spl Till
  • 1 üksused Talisibul
  • 75 grammi Kirsstomatid
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1 üksused Sidrun
  • 1/2 üksused Kurk
  • 15 grammi Petersell
  • 10 grammi Piparmünt
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Valmistada hanemalts: hanemalts hea pesta sõelal kuni vahtu peatub tulevad välja, pane potti 1 tass quinoa 1 1/2 tassi keeva veega, oota ja lase keema madalal kuumusel koos röster 15 minutit.
  2. 2
    Enne tuues keema, lisada potti köömned, karri, kurkum, sool ja pipar omandada maitse.
  3. 3
    Vahepeal peeneks hakkida kurk punane sibul, paprika, petersell, piparmünt ja tilli. Lõika scallions õhukesteks rõngad ja kuubikuteks tomatid.
  4. 4
    Kui suur kausi, segada kõik koostisained ja maitsesta soola ja sidruni pipar.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas