Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 üksused Kogu mais
- 38 grammi Basiilik
- 1/4 teelusikatäit Cayenne
- 1 natuke Lõss
- 1/2 üksused Sibul
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
- 2 sa spl Õli
Instrucciones
6 pasos
- 1Tuld sibul trahvi paprika
- 2Eemaldage lehed ja tühistada maízs parim.
- 3Purunemist maízs ja segu basiiliku ja egregue pannile koos sibulaga. Lisa sool, pipar ja paprika.
- 4Segu peaks olema enamvähem konsistentsi selge (hele), peaks olema paks ja piimapulbrit lisatakse piisavas koguses
- 5Forme humitas asetades segu lehtedest (eelnevalt kinnitatud kahe kannaosas), tihe ja tie nööriga
- 6Keema rohkes keevas vees 30 minutit soola, umbes. Eemalda äravoolu ja teenida
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas