Kanafileed pipra ja sidruniga roheliste lehtede seguga
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 üksused Kana (rinnafileed)
- 1/2 sa spl Pipar
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 4 sa spl Oliiviõli
- 1 kruus Lehtsalat
- 1 kruus Spinat
- 1/2 kruus Sinep
- 2 üksused Sidrun
Instrucciones
5 pasos
- 1Segage oliiviõli pipra ja mahlaga poolte sidrunidest.
- 2Marineerige sellesse segu kanafilee.
- 3Pange kanad fontile ja küpseta üle keskmise kuumuse, kuni nad on valmis umbes 30 minutit umbes 30 minutit. Aja keskel klappige filee.
- 4Peske rohelised lehed ja segage purskkaev.See mugav soola, õli ja sidruniga.
- 5Serveeri kana kaasas rohelised salatid.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 135 | 11.1 | 20.2 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta