Sojauba lasagna
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 grammi Soja liha
- 200 grammi Ketšup
- 100 grammi Pasta (lasanje)
- 1/2 kruus Koor
- 50 grammi Gouda juustu
- 20 grammi Riivitud parm juust
- 2 sa spl Õli
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
- 1/2 teelusikatäit Kuivatatud pune
Instrucciones
6 pasos
- 1Valmistage ette oma koostisained: Potis, kus on rohkelt keeva veega soolaga, küpsetage lasagna mass-lehed vastavalt konteinerile, STYARDile ja lahkuma külma veega allikale; Lõika juust õhukesteks ribadeks.
- 2Leotage sojauba vastavalt konteineri juhistele. Äravool.
- 3Sööge jaoks soojendage pannil õli ja lisage sojauba liha, küpseta keskmise kuumusega, segades 4 kuni 5 minutit. Hooaja soola, pipar ja oregano. Lisage tomati kastmega, seejärel 1/2 tassi vett (iga 400 ml kastme puhul) ja segage. Küpseta 2-3 minutit rohkem ja lasta seista.
- 4Kuumutage ahju 180 ° C juures.
- 5Relvastatud: purskkaev, pange natuke kaste ja kihi tainakihi peale (lõigatud pooleks, et muuta need paremaks sobivaks korral). Kate rikkaliku kastmega, sellel 1/4 koor ja 1/4 Gouda juustu. Korrake protsessi, kuni lõpetate soja liha masside ja seguga. Viimase kihi levitada ülejäänud koor ja juust.
- 6Puista riivitud juustu ja küpseta 20 minutit u, isegi pruun.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario