Kanafileed pipra ja sidruniga duquessa kartuliga
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 üksused Kana (rinnafileed)
- 1/2 sa spl Pipar
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 4 sa spl Oliiviõli
- 300 grammi Duchesses kartulid
- 1 üksused Sidrun
Instrucciones
5 pasos
- 1Segage oliiviõli pipra ja sidrunite mahlaga.
- 2Marineerige sellesse segu kanafilee.
- 3Pange kanad fontile ja küpseta üle keskmise kuumuse, kuni nad on valmis umbes 30 minutit umbes 30 minutit. Aja keskel klappige filee.
- 4Valmistage dušš kartulid vastavalt konteineri juhistele.
- 5Serveeri kana koos dušš kartuliga.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 238 | 35.5 | 20.4 | 2.2 |
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4.0
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