Gratin of "mote" nisu ja köögiviljade lihtne
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 sa spl Oliiviõli
- 1.5 kruus Kübe valmis
- 1/4 üksused Punane pipar
- 1/4 üksused Zucchini
- 1/4 üksused Baklažaanid
- 50 grammi Seened
- 1/2 kruus Puljongit (taime)
- 1/4 kruus Lõss
- 1 üksused Muna
- 1 natuke Koor
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
- 1/2 teelusikatäit Või
Instrucciones
8 pasos
- 1Valmistage oma koostisosad: Lõika paprika väikestes kuubikutes; Lõigatud suvikõrvits ja aubergiin lehed ja seejärel kvartalites; Lõika seened pooleks; Valmistage puljong vastavalt konteineri juhistele.
- 2Kuumutage õli pannil, lisage paprika ja sauté üle tugeva tule üle 15 minutit. Lisage suvikõrvits ja aubergiin ning jätkake veel 15 minutit purjetamist.
- 3Lisage seente ja maitse soola ja pipraga. Eemaldage soojusest ja kaussi soojendamiseks kaussi.
- 4Keeda "mote" valmis umbes 10 minutit (saate seda teha piimas, kui soovite anda teile rohkem maitset), tüve ja pesta.
- 5Kaussi, peale, koguge puljong, piim, koor ja munad, peksid homogeniseerimiseni.
- 6Viia läbi ahju jaoks fondi. Koguge "mote" nisu valmis köögiviljadega, segage ja valage purskkaev.
- 7Kuumuta ahi temperatuuril 170 ° C. Valage vedelike segu üle "mote" nisu köögiviljadega ja kandke küpsetatud. Küpseta 25 minutit, kuni pinna seadmine ja pruun.
- 8Kui soovite teha omatehtud puljongit: visake potti oliiviõliga, köögiviljad, mida teil on hästi pestud ja lõigatud väikesteks tükkideks, pehmendasid umbes 5 minutit, seejärel lisage 1-2 l kuuma vett ja keedetakse selle. Colar ja kasutamine.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
635 | 110.7 | 28.3 | 13.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios