Pumpkin kreem porgand

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Pumpkin kreem porgand

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grammi Kõrvits
  • 1 üksused Porgand
  • 1/2 sa spl Ingver
  • 1/4 hambad Küüslauk
  • 1/2 üksused Sibul
  • 1/2 kruus Kookospähkli koor
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 1/2 sa spl Oliiviõli
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Valmistage oma koostisosad: pesta, koorida ja tükeldage peen sibul; purustada küüslaugu; lõigatud kõrvits kuubikuteks, viilutatud porgand ja ingveri väikesteks kuubikuteks
  2. 2
    Keskmise kuumusega pottis lisage kõrvits, porgand, sibul ja küüslauk ning kate külma veega. Jalutage leek pehme soojus. Ja küpseta 20 minutit ca. (kuni kõrvits on hästi keedetud, pehme)
  3. 3
    Eemaldage tulekahju, äravoolu (vedeliku reservi) ja jahutage veidi.
  4. 4
    Jahvatage segu toiduprotsessorisse või segisti sukeldumisse, kuni saate koore lisada piima, kuni saad soovitud konsistentsi, lisage galeeritud ingver.Kui soovite rohkem veeldatud, saate lisada reserveeritud vedeliku köögiviljade küpsetusaja.
  5. 5
    Salpimendary Feeme.return koor potti ja keeta uuesti.
  6. 6
    Serveerima.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
308 49.3 2.1 12.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??

Etiquetas

Recetas relacionadas