Kikerherned sidruni ja spinatiga

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kikerherned sidruni ja spinatiga

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 3/4 kruus Kikerherned
  • 200 grammi Spinat
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 üksused Sidrun
  • 1/4 kruus Leivapuru
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Leotage kikerherned öösel enne potti potis veega ja võtke need keetmiseks kuni pakkumiseni (60-80 min)
  2. 2
    2/3 oliiviõli pannil min, seejärel lisage spinat ja soola.Mix hästi
  3. 3
    Lisa eelnevalt keedetud kikerherned.Leage kõike madalal kuumusel 5 rohkem minutit või kuni kikerherned on kuumad
  4. 4
    Lisage sidrunite mahla ettevalmistamise üle ja teenige kaussi
  5. 5
    Samas pannil, puhastatakse paberi salvrätikuga, lisage ülejäänud oliiviõli.
  6. 6
    Puista segu üle kikerherne.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 33 10.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas