Kala Cape'i ja sibulaga riisiga

14 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kala Cape'i ja sibulaga riisiga

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 grammi Kalad (Pippinit)
  • 1 üksused Sibul
  • 1 hambad Küüslauk
  • 1 sa spl Petersell
  • 1 sa spl Kappar
  • 1/4 kruus Valge vein tetra
  • 1/2 üksused Punane pipar
  • 1/4 kruus Oliiviõli
  • 2.5 grammi Värsket rosmariini
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 3/4 kruus Riis
  • 2 sa spl Õli
  • 1/2 üksused Foolium
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Rice'i valmistamiseks lisage potis õli suur ja valage riis.Sail, kuni see on peaaegu läbipaistevKuumutage rösteriga 20 minutit. Aja lõpuni lülitage tulekahju ja oodake veel 5 minutit.
  2. 2
    Kuumutage ahju 200 ° C juures
  3. 3
    Puhastage kala.
  4. 4
    Hakkimine pool sibula lõigatud sulgede, küüslaugu, värske rosmariini, paprika ja petersellifraadina kõike boolus ja hooaja oliiviõli.
  5. 5
    Joondage kala selle seguga.
  6. 6
    Alumiiniumfooliumi tükis asetage ülejäänud sibul lõigatud rõngastesse, mis moodustavad voodi. Kala ja kapparidega.
  7. 7
    Vala natuke veini, mähkige kala paberile ja võtke küpsetatud 35 minutit. Et teenida, avada paber ja jagada portsjoniteks.
  8. 8
    Serveeri kaasas riis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 23.2 64.7 2.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita

Etiquetas

Recetas relacionadas