Lentil lihapallid riisiga

Leotage eelmise päeva läätse.

Peske läätsed ja koguda neid potti ja katta need köögiviljapuljongiga varem valmistatud vastavalt konteineri näidustustele.

See toob kaasa keskmise soojuse ja kui see katkestab keema, langetage tulekahju ja kokad 25 minutit või kuni pakkumiseni. Lentilide toiduvalmistamise ajal kontrollige vett ja lisage vajadusel rohkem.

Kuumuta ahju 225 ° C juures. Küüslaugu ja sibula koorimine ja selle peeneks tükelda.

Koorige porgandid ja rállalas.

Surford sibul ja küüslauk pannil vähe oliiviõli. Lisa riivitud porgandid ja jätkab küpsetamist veel kolm minutit.

Tritura protsessor Las Latils, küüslauk, sibul, porgandid, aromaatsed maitsetaimed, riivitud leiva ja munade.

Lisage vajadusel suurema hulga leivapruuki, kuni teil on lihtne vormimispasta. Lisa tükeldatud värske peterselli.

Moodustavad lihapallid, kõik sama suurusega ja vilguvad neid ülejäänud riivitud leivale.

Määrige ahju allikas oliiviõli ja asetab läätsede pelmeenid. Pallid 30 minutit või kuni nad on hästi kuldsed.

Vahepeal koorida ülejäänud küüslauk ja tükeldage see. Üllata seda pannil väike oliiviõli kolm minutit. Lisa tomati kontsentraat, viib keema, vähendab tulekahju ja laseb aeglaselt keedetakse kümme minutit. Salpimenta maitse ja pakub kuuma läätme pelmeenid tomati kastmega.

Rice valmistamiseks: potis lisage õli suur ja valage riis. Purjetamine, kuni see on peaaegu poolläbipaistev. Siis lisage 1,5 tassi keeva veega läbi iga tassi riisi, võtke soola maitse, segage õrnalt, kate ja asetage see madala kuumusega rösteriga 20 minutit. Aja lõpus lülitage tulekahju ja oodake veel 5 minutit.

Serveeri lihapallid riisiga.

Kui soovite teha omatehtud puljongit: visake potti oliiviõliga, köögiviljad, mida teil on hästi pestud ja lõigatud väikesteks tükkideks, pehmendasid umbes 5 minutit, seejärel lisage 1-2 l kuuma vett ja keedetakse selle. Colar ja kasutamine.