Kala kookospiimas riisiga

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kala kookospiimas riisiga

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 üksused Kalad (Pippinit)
  • 1 kruus Kookospähkli koor
  • üksused Porgand
  • üksused Zucchini
  • 100 grammi Seened
  • 1 näputäis Pipar
  • 1 näputäis Karri
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 250 grammi Spinat
  • 3/4 kruus Riis
  • 2 sa spl Õli
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Rice'i valmistamiseks lisage potis õli suur ja valage riis.Sail, kuni see on peaaegu läbipaistevKuumutage rösteriga 20 minutit. Aja lõpuni lülitage tulekahju ja oodake veel 5 minutit.
  2. 2
    Alumiiniumfooliumisse asetage spinat ja sellele kala. See on roos soola, karri, piparse.
  3. 3
    Sulge ühelt küljelt ja lisage kookospähkli piima.Cose hästi alumiiniumfoolium nii, et mahl ei laguneda.
  4. 4
    Asetage salvil ja võtke küpsetatud vähemalt 1/2 tundi.
  5. 5
    Serveeri kaasas riis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
834 105 45.5 26.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rica y los niños la gozaron!!

Etiquetas

Recetas relacionadas