Heart Cilantro ja Duquesase kartuli bechamel

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Heart Cilantro ja Duquesase kartuli bechamel

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 sa spl Või
  • 1.5 sa spl Jahu (mitte pulbrit)
  • 1/2 kruus Madala rasvasisaldusega piim
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 1/2 sa spl Koriander
  • 250 grammi Kalad (filee heik)
  • 300 grammi Duchesses kartulid
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Sest bechamel kaste pannil sulamine või, kui sulatati, et lisada jahu ja segage, kuni Grumo on tehtud.Then vähehaaval, lisades piima soovitud tekstuuri saavutamiseks.
  2. 2
    Bechamel nimekirja lisatakse soola, pipar ja cilantro tükeldatud maitse järgi.
  3. 3
    Lisage merluusfilee, mis on eelnevalt kududa pannil kastmega ja seejärel katta 6 minutit. Veel veel üks või on möödas.
  4. 4
    Selle rõõmuga kaasas Duchese kartulitega, kes on 20 minuti jooksul küpsetatud nimekirjad 200 ° C.Serve soe ja nautida.
  5. 5
    Camila Rivera. @ LECIPESDELACAMI.Adapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
356 39.5 31.5 7.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas