Köögivilja karri basmati riisi

16 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
1 hr 6 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Köögivilja karri basmati riisi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 grammi Basmatiriisi
  • 100 grammi Seened
  • 1 üksused Roheline pipar
  • 1/2 üksused Sibul
  • 1 üksused Tomat
  • 1/2 üksused Baklažaanid
  • 1/2 üksused Zucchini
  • 15 grammi Kašupähklid
  • 30 grammi Looduslik jogurt
  • 1 hambad Küüslauk
  • 1 natuke Ingver
  • 250 milliliitrit Puljongit (taime)
  • 1/2 üksused Peen sidruni
  • 1/2 sa spl Karri
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1/4 teelusikatäit Sool
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Koori ja tükelda sibul ja pane see pehmendamiseks pannil veidi õli. Kui see hakkab pruun, koor tomatid ja lisada pícalos. Küpseta umbes 15 minutit. Hooaeg. Lisa karri, köögiviljapuljongit ja jogurt. Sega kõik kokku ja keeda madalal kuumusel veel 15 minutit. Reserve see purustab kastmega.
  2. 2
    Peske baklažaan, squash, paprika ja seentega. Lõika kõik tükkideks hammustada (nahaga). Alustada kütta suur pannil veidi õli. Lisa köögiviljad, sazónalas ja rehógalas 10-15 minutit. Kui olete lõpetanud, koorida ja puder küüslauk ja ingver, lisage need ja sega hästi. Vala kaste pannile ja küpseta köögiviljad koos kastmega 3-4 minutit madalal kuumusel.
  3. 3
    Tee koppa tule joa õli, lisa riis ja vesi (250 ml 200 g riisi), aastaajast ja kuumuta umbes 12 minutit. Riivi veidi laimi koor üle riisi.
  4. 4
    Serveeri köögivilju kastmega, tükelda kašupähklid ja puista. Kaasas köögiviljad riisiga.
  5. 5
    Xarles Thomson. Kohandada.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 42.2 7.7 5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas