Kartuli karri
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 üksused Punane sibul
- 1/4 hambad Küüslauk
- 1 natuke Ingver
- 50 grammi Kõrvits
- 1/8 üksused Punane pipar
- 25 grammi Kirsstomatid
- 3/4 üksused Kartul
- 2 sa spl Oliiviõli
- 1/4 sa spl Kontsentreeritud tomat
- 1/4 teelusikatäit Karri
- 3/4 kruus Kookospähkli koor
- 50 grammi Piparmünt
- 5 grammi Basiilik
- 20 grammi Kašupähklid
- 20 grammi Arvejas
- 1/4 üksused Sidrun
- 1/2 kruus Riis
- 2 sa spl Õli
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
Instrucciones
9 pasos
- 1Peeneks hakkida sibul ja hakkima küüslauk. Koori ingver ja tükelda peeneks
- 2Siis lõika kõrvits ja paprika kuubikuteks. Cut kirsstomatid pooleks. Koori kartulid ja lõika kuubikuteks sama suurusega.
- 3Kuumuta oliiviõli pannil keskmisel kuumusel. Pruunistatud sibul, küüslauk ja ingver u. 1-2 min
- 4Siis lisa tükeldatud kartulid, kõrvits ja paprika. Lisa tomatipasta, karripulber ja karri pasta. Maitsesta soola ja pipraga. Jätkake 3-5 min täiendavaid vahelejätmist.
- 5Lisa kookospiim pannile ja segage hästi. Aetakse keema, siis vähenda kuumust ja keeda puhkuse u. 10-15 min. Haki piparmünt ja basiilik
- 6Kuigi cooking herned
- 7Lisa kastanid, kirsstomatid ja herned pannile. Segage hästi. Lisa sidrunimahl. Aeglaselt lisada mint ja basiilikuga
- 8Selles riis keedetakse 2 tassi vett ühe tassi riisi. Pannil õli, pane riis ja sega paar minutit. Kui keedetud vett pannakse pott riisi ja lisada soola maitse. Kaaned ja puhkuse madalal kuumusel umbes röstrifunktsiooni, 15-20 minutit. Kui valmis, eemalda tule
- 9Serveeri koos riisi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias