Lääts kroketid salat

Lääts kroketid salat

2
161 kcal/p
Raskus
2
2
Lemmikud.
Planeerima
Jagama

Koostisosad

75 grammi Läätsed
1/4 hambad Küüslauk
13 grammi Petersell
13 grammi Till
13 grammi Koriander
25 grammi Leivapuru
1 näpistama Paprikapulber
1/2 teelusikatäit Karri
1 üksused Tomat
1/4 üksused Porgand
1/4 üksused Sibul
25 grammi Hernestega
13 grammi Jahu (mitte pulbrit)
2 sa spl Oliiviõli
1 näpistama Pipar
1/4 teelusikatäit Sool
Ettevalmistamine
1
Leota läätsed päev enne.
2
Järgmiseks päeval, kurna ja pannakse suurde potti 2 liitrit puhast vett per 1,5 tassitäie läätsed, soola ja loorberilehtedega. Küpseta 35 minutit umbes. või kuni keedetud läbi (pehme).
3
Nõruta ja tühistada.
4
Lõika peterselli. Pane läätsed koos herned, sibul ja porgandid blenderis. Sega saadud püree leivapuru ja jahu. Maitsesta paprika, karri, soola ja pipraga. Sega läbi.
5
Seejärel lisage tilli ja peterselli. Lisa rohkelt õli pannil ja soojuse keskmise kõrge kuumus. Võttes tükk lääts segu ja arm kroketid.
6
Fry kuni krõbe ja kuldpruun u. 3-4 min. kummalgi küljel. Ülekanne plaat vooderdatud paber ja lase seista u. 2-3 min.
7
Serveeri koos salatid maitsestatakse maitse.
Kvalifitseerub selle retsepti

Kommentaarid
Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?

Kas olete näinud meie menüüd?

Seotud retseptid