Mangold quiche ja kana lahutamatu

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Mangold quiche ja kana lahutamatu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 kruus Täistera-
  • 1/2 teelusikatäit Jämedat soola
  • 2.5 sa spl Oliiviõli
  • 1/2 sa spl Õli
  • 100 grammi Koor
  • 1 üksused Muna
  • 1/2 üksused Talisibul
  • 1/4 üksused Punane sibul
  • 250 grammi Mangold
  • 100 grammi Seened
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Täielik salatikaste
  • 1 kruus Külmutatud maisi desg
  • 2 üksused Kana (rinnafileed)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    In kaussi, segada nisujahu, meresool, oliiviõli ja üks tass kuuma vett iga 3 tassi jahu. Integreerida kõik ained toimivad tainas ja blves. Venitamine otse määritud päevalilleõli, puurimine ja kahvliga hoiustatud ahjus 200 ° C juures 15 minutit.
  2. 2
    Choclo valmistada juhiste järgi paketi. Lase jahtuda.
  3. 3
    Küpseta kana keeva veega ja murenema.
  4. 4
    Täidise jaoks sega teises kausis koor piima ja mune.
  5. 5
    Wok pruunista 5 minutit hakitud sibul, punane sibul, hakitud spinat, seened laminaat, kogu garderoob ja soola. Lisa hakitud kana ja maisi. Täitke quiche.
  6. 6
    Carry ahjus 15 minutit 200 ° C juures.
  7. 7
    Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Kohandada.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 25.6 26.6 23.5
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas