Kleepida brokoli

Kleepida brokoli

2
215 kcal/p
Raskus
2
2
Lemmikud.
Planeerima
Jagama

Koostisosad

1/2 üksused Brokoli
25 grammi Seened
5 grammi Petersell
1/4 hambad Küüslauk
1/4 üksused Sibul
100 grammi Pasta (teod)
38 grammi Maapähklivõi
1/4 üksused Sidrun
1/2 teelusikatäit Sinep
2 sa spl Oliiviõli
1/2 teelusikatäit Valge äädikas
1 näpistama Granuleeritud suhkrut
1/4 teelusikatäit Sool
Ettevalmistamine
1
Cut brokkoli ja seentega pooleks. Haki petersell, küüslauk ja sibul
2
Valmista pasta vastavalt pakendi juhistele.
3
Potis, Esikeittää brokkoli keevasse soolase veega 2 min umbes kuni krõbe. Kohe Torka brokoli konteiner täis külma veega. Lastakse jahtuda 2 min. Nõruta ja tühistada
4
Köögikombainis, segada maapähklivõi, vee (2 spl per 75 grammi maapähklivõi), sidrunimahl, sinep, oliiviõli, äädikas, suhkur ja näpuotsatäis soola
5
Pannil, sauteing seened, brokkoli, sibul ja küüslauk väheses taimeõlis keskmisel kuumusel 4 minutit u. Lisa pasta kastrul ja jätkata salteándola, aeg-ajalt segades 2 minutit
6
Lisa kaste pannile, sega hästi kombineerida ja jätkata segatakse praadida 2 min. Kuni kaste on kuum. Lisa petersell ja segage, kuni ühendatud. teenima
Kvalifitseerub selle retsepti

Kommentaarid
Ole esimene kommenteerida selle retsepti!

Kas olete näinud meie menüüd?

Seotud retseptid