Ma SOUFFLE seened ja krevetid

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ma SOUFFLE seened ja krevetid

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 sa spl Või
  • 1 sa spl Jahu (mitte pulbrit)
  • 1/2 kruus Madala rasvasisaldusega piim
  • 1 sa spl Riivitud parm juust
  • 1 kruus Seened
  • 2 üksused Muna
  • 1/2 kruus Krevett
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 1 näputäis Muskaatpähkel
  • 2 sa spl Petersell
  • 1/2 üksused Sibul
  • 2 sa spl Oliiviõli
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Kuumuta või kastrulis madalal kuumusel, kuni sulanud.
  2. 2
    Lisa jahu ja pruun madalal kuumusel 1 minut segades juhtme sebima. See õrnalt lisada piima vihtlemine kuni inkorporeeris ja ilma tükkide.
  3. 3
    Soola, pipart ja muskaatpähklit.
  4. 4
    Kui paksenenud, lisa riivitud juust. Lülita soojuse ja tühistada.
  5. 5
    Pannil oliiviõli, pruunistatud seened, hakitud peterselli ja sibulaga 5 minutit või kuni sibul on valmis, ilma liiga palju kohvi.
  6. 6
    Kergelt võita munakollased ja tuua lumi munavalget.
  7. 7
    Ühendades seened, krevetid ja valge kaste, lisada munakollased ja valged ning lisama. Soola ja pipart ja valage kannud.
  8. 8
    Ahi keetmist keskmisel temperatuuril (180 ° C) 20 minutit, kuni nad tõusevad ja on hüübinud.
  9. 9
    Lase seista 5 minutit enne serveerimist.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas