Riisi omelette salati
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kruus Riis
- 2 üksused Muna
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
- 1/8 üksused Lehtsalat
- 1 üksused Tomat
- 2 sa spl Õli
Instrucciones
7 pasos
- 1Valmistada riis potti, lisage pool päevalilleõli ja kalla riisi. Hautada peaaegu poolläbipaistev. Seejärel lisage 1,5 tassitäie keeva vee iga tassi riisi, lisada soola maitse, segage ettevaatlikult, kaas ja koha madalal kuumusel 20 minutit röster. Lõpus ajal välja lülitada soojuse ja oodake umbes 5 minutit.
- 2Jahutage riisi koostamise ajal salateid.
- 3Peske salatit. Pesta, koorida ja lõigata tomatid viiludeks.
- 4Beat munad kuni vahutav puhkuse. Lisa pipar ja sool.
- 5Lisa riis ja sega hästi.
- 6Et tortilla: lisage segu pannil ülejäänud kuumas õlis, toiduvalmistamise kuni komplekt. Tänu plaadi või pot kaas, flip tortilla ja viimistlus toiduvalmistamiseks.
- 7Serveeri kaasas salateid.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
152 | 19.6 | 7.9 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta