Lõhe tacos
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grammi Kala (lõhe)
- 1/2 üksused Sidrun
- 1/4 kruus Talisibul
- 1/2 kruus Koriander
- 1/4 kruus Hapukoor
- 4 üksused Kogu nisutortilla
- 1/8 üksused Lehtsalat
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
Instrucciones
6 pasos
- 1Valmistage lõhe: Pane lõhe mikrolaineallikas, pigistage sidrunid ja lisage pool kala, hooaja soola ja pipraga
- 2Kate hakitud valikuid ja cilantro.cover koos paberiga käterätikuga ja küpseta seda mikrolaineahjus suure võimsusega 7 minuti jooksul või kuni lõhe keedetakse
- 3Kahvli purunemise lõhe, reservi abil
- 4Valmistada kaste: konteineris panna happekreem, teine pool sidrunimahla ja ülejäänud cilantro.season soola ja pipar.Reserve
- 5Valmistage TACOS: soojendage tortilla kaetud mikrolaineahjus 45 sekundi jooksul
- 6Iga tortilla pani salat, lõhe ja happekoore kastmega, painutada ja teenida
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
593 | 45.6 | 38.8 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta