"quinotto" roheline _thhermomix_
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 teelusikatäit Sool
- 3.33 milliliitrit Oliiviõli
- 83 grammi Quinoa
- 17 grammi Parmesaniga
- 13 grammi Koriander
- 17 grammi Spinat
- 1/3 purgid Kondenseeritud piima
- 33 grammi Hernestega
- 1 näputäis Pipar
Instrucciones
5 pasos
- 1Pane klaas 500 ml vett, ainult pool soola ja õli.Aadd quinoa ja küpseta 15 min / 100 ° C / pöördviitung giro / kiirus 0.5.Remmove quinoa, põletada korvis ja raamat kaussija kuivatage klaas.
- 2Pane juustu lõigatud tükkideks 3 cm ca klaasis.ja RALLE 10 SEG / SPEED 10. Eemaldage ja raamat kaussi.
- 3Pane sabanti lehed ja spinat lehed ilma varred ja võistlused 10 sek / kiirus 3-8 järk-järgult.
- 4Sisestage liblikas labadele.Add aurustatud piim, keedetud quinoa, herned, järelejäänud sool ja küpseta 10 min / 100 ° C / tagasikäik / kiirus 1. Keeduklaasi asemel asetage korv üleval (sees) ringiklaas, et soodustada aegumist ja vältida pritsimist.
- 5Vala kinot Honda allikas, puistate riivitud juustu, must pipar ja segage ümbrikusse.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.2 | 11.4 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta