Kanavarras koriander jogurti kastmega Thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 267 grammi Kana (rindade)
- 1 näputäis Sool
- 1 näputäis Köömen
- 1 näputäis Paprikapulber
- 1 näputäis Kurkuma
- 1 näputäis Küüslaugu pulber
- 18 grammi Oliiviõli
- 2/3 sa spl Talisibul
- 83 grammi Kurk
- 1/3 hambad Küüslauk
- 2/3 sa spl Piparmünt
- 2/3 üksused Sidrun
- 1 näputäis Pipar
- 100 grammi Looduslik jogurt
Instrucciones
7 pasos
- 1In kaussi panna kanatükke umbes 2 kuni 3 cm u. koos soola, köömen, paprika, kurkum, küüslaugupulber, 10 ml oliiviõli ja segada lusikaga marineerida umbes 8 tundi külmkapis.
- 2Pane klaasi ilma Chop kurk pepas 3 sek / VEL 5, eemaldage klaas kurk ja pane see marli või puhas köök rätik ja pigista kõik vedeliku kurk.
- 3Koht klaasist küüslauk, piparmündilehed, sidrunimahl, sool, pipar, ülejäänud oliiviõli ja puder 15 SEG / VEL 7. Alam kõik allosas klaasi spaatliga.
- 4Lisa jogurt, kurk ja sega 6s / VEL 3. Eemaldage kaste topsi, reguleerida maitseained ja tühistada kaussi külmkapis. Peske ja kuivatage klaas.
- 5Arme kanavarras eelistatud suurus (8 suur või 16 väikest)
- 6I paigutatakse laeva 500 ml vett ja asetada mahuti positsioonis VAROMAt. Korralda vardas korrektselt konteineri sees ja salve, kokk 25 A 30 MIN / VAROMAt / VEL 1.
- 7Serveeri kebabi kastmega ja puista hakitud murulauk.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta