Maapähkli hummus Thermomixi
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Maapähkli hummus Thermomixi](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1669.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 grammi Maapähkel
- 133 grammi Kikerhernes (konserveeritud)
- 10 grammi Oliiviõli
- 1/3 üksused Sidrun
- 2/3 teelusikatäit Jämedat soola
- 1 näputäis Köömen
- 15 grammi Looduslik jogurt
- 1/3 teelusikatäit Paprikapulber
Instrucciones
6 pasos
- 1Pane klaasi ja lõika 100 g maapähkli 5sec / vel 5. Eemalda 1 spl ja reservi kaunistada. Graafik 1 min / vel 8.
- 2Vala 400 g kikerherneid korvis ja loputa ja suudme.
- 3Lisa kikerherned, 30 g oliiviõli, 2 spl sidrunimahl, 2 tl soola, köömned 1/2 cuchradita (valikuline) ja sisestada spaatliga vajadusel bocal valet purustatud ja set 1 min / vel progresseeruva 5 - 10.
- 4Lisa 45 g jogurtit ja segatakse 30 sekundit / vel 5.
- 5Lisa soola ja sidruni happesus antud. Serveeri puistatakse paprika ja hakitud maapähklid hummus.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario