Porotos Granados Thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 grammi Külmutatud maisi desg
- 1 natuke Basiilik
- 1/3 üksused Sibul
- 1/3 teelusikatäit Cayenne
- 10 grammi Õli
- 183 grammi Oa hautis
- 167 grammi Kõrvits
- 3.33 grammi Sool
Instrucciones
6 pasos
- 1Pane klaasi 400g külmutatud maisi, 6 basiilikulehtedega ja purustatud 10 sek / vaadata 5-7 -10. Reservi kaussi. Eemalda jääb mais spaatliga.
- 2Pane 1 sibul käivitus-, 1 tl pipar hakkida 5 sek / 30 g vt 5. Lisada päevalilleõli ja pruunistatud 10 min / 120 ° C / vel 1.
- 3Asetage libliknoad, lisage 550 g ube granaatõunad, 900 g keeva veega ja ajastamine 20 min / 120 ° C tagurpidi pöörlemise / vel 1.
- 4Lisatakse 500 g kõrvitsa kuubikuteks ja kuumuta 20 min / 120 ° C / tagurpidi pöörlemise / vel 1.
- 5Lisa Reserveeritud jahvatatud mais, 10 g soola ja ajastamine 10 min / 100 ° C / tagurpidikäiku / vel 1. teenindada ja kaunistage basiilikulehtedega.
- 6Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil