Porotos Granados Thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Porotos Granados Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 grammi Külmutatud maisi desg
  • 1 natuke Basiilik
  • 1/3 üksused Sibul
  • 1/3 teelusikatäit Cayenne
  • 10 grammi Õli
  • 183 grammi Oa hautis
  • 167 grammi Kõrvits
  • 3.33 grammi Sool
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pane klaasi 400g külmutatud maisi, 6 basiilikulehtedega ja purustatud 10 sek / vaadata 5-7 -10. Reservi kaussi. Eemalda jääb mais spaatliga.
  2. 2
    Pane 1 sibul käivitus-, 1 tl pipar hakkida 5 sek / 30 g vt 5. Lisada päevalilleõli ja pruunistatud 10 min / 120 ° C / vel 1.
  3. 3
    Asetage libliknoad, lisage 550 g ube granaatõunad, 900 g keeva veega ja ajastamine 20 min / 120 ° C tagurpidi pöörlemise / vel 1.
  4. 4
    Lisatakse 500 g kõrvitsa kuubikuteks ja kuumuta 20 min / 120 ° C / tagurpidi pöörlemise / vel 1.
  5. 5
    Lisa Reserveeritud jahvatatud mais, 10 g soola ja ajastamine 10 min / 100 ° C / tagurpidikäiku / vel 1. teenindada ja kaunistage basiilikulehtedega.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil