Baklažaanid suvel

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Baklažaanid suvel

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 üksused Baklažaanid
  • 6 üksused Kirsstomatid
  • 1/2 kruus Petersell
  • 1/2 üksused Roheline pipar
  • 1/4 kruus Tervete pähklite
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1/2 üksused Sidrun
  • 1/2 kruus Quinoa
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Täiuslik mugavaks quinoa: Peske quinoa in piiratud kurn kuni see kobrutiste kasutusele kastrul 1 tass quinoa 1 1/2 tassi keeva veega, keedetakse madalal kuumusel ja puhkust, loodetavasti rösteri 15 minutit ja valmis
  2. 2
    Pese BAKLAZAANIGA lõigatud viiludeks umbes 5 mm pruunistatud pannil oliiviõli kuldpruuniks kahepoolselt, lisada soola ja pipart, läheb kaussi ja lisage ülejäänud koostisosad.
  3. 3
    Maitsesta oliiviõli, soola, pipart ja 1 kriips sidrunimahl, kui soovite ja juba ideaalne kaasas seda quinoa.
  4. 4
    Connie Achurra. Kohandada.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 29.7 6.8 11.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas