Glasuuritud sealiha tenderloins moosiga ja rohelised lehed

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Glasuuritud sealiha tenderloins moosiga ja rohelised lehed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 üksused Sealiha (sisefilee)
  • 2 sa spl Õli
  • 1/2 sa spl Salvei
  • 1 natuke Oranž marmelaad
  • 1 kruus Spinat
  • 1 kruus Hispaania salat
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1 sa spl Aceto Balsamico
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kuumutage pannil kõrge kuumus
  2. 2
    Paint sealiha praed õliga ja puista soola ja pipraga
  3. 3
    Asetage fileed salvei lehed pannil ja küpseta 2 minutit või kuni hästi pruunistunud
  4. 4
    Lisa moosi pannil ja küpseta veel 2 minutit külg, või kuni küpsus kodus
  5. 5
    Valmistage vinaigrette'ga segamise oliiviõli, palsamiäädikas ja sool.
  6. 6
    Serveeri koos salatid maitsestatakse maitse.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
531 21.8 46.4 28.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas