Riis Valencia taimetoitlane

19 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Riis Valencia taimetoitlane

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

19 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 kruus Riis
  • 1/4 üksused Punane pipar
  • 1/4 üksused Kollane paprika
  • 1/2 üksused Tomat
  • 1/2 kruus Arvejas
  • 1/2 kruus Seened
  • 1/4 üksused Sibul
  • 1/2 üksused Talisibul
  • 2 üksused Artišokk vahendite
  • 4 üksused Värske spargel
  • 1/4 üksused Zucchini
  • 1/2 hambad Küüslauk
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1/2 teelusikatäit Kurkuma
  • 1/2 teelusikatäit Köömen
  • 1/2 teelusikatäit Paprikapulber
  • 6 üksused Mustad oliivid
  • 1/4 kruus Koriander
  • 2 sa spl Oliiviõli
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Potis ta loodab mitte nii kõrge või väga suur pan, Sauté peen hakkliha, paprika, summutamis-, kalmaari- ja mushic seened.
  2. 2
    Keegitud tomatite ja küüslauk panna need mahlapress ja muelly hästi (me kasutame neid enam kauem).
  3. 3
    Kui köögiviljad on hästi sõitnud, lisage spargel lõigatud tükkideks 1 cm ja täringute artišokk taustaga lisab soola ja maitsetaimi.
  4. 4
    Pange riis nii, et see on toonud ka paar minutit, lisage Smoothie tomatid, herned ja 2,5 tassi keeva vee iga 1,5 tassi riisi.Liiguta kõik üks kord, kontrollige soola.Jätke madal, kaetud 20 kuni 25 minutit, kuni vesi imendub.
  5. 5
    Kontrollige paar korda, et näha, kas veidi rohkem vett puudus ja kui see on vajalik, lisage veel üks vähe ilma probleemideta.Mida me tahame, on riisi jaoks kreemjas ja köögiviljad pehmeks.
  6. 6
    Lõpuks lisage oliivid ja cilantro.
  7. 7
    Connie Achurra.Kohandatud.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
244 48.3 11 3.2
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas