Express kaunviljad hamburgerid

14 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Express kaunviljad hamburgerid

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 kruus Läätse (konserveeritud)
  • 2 sa spl Külmutatud sofrito
  • 1 natuke Riis
  • 1.5 sa spl Jahu (mitte pulbrit)
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1/2 üksused Punane pipar
  • 1/4 üksused Zucchini
  • 1/2 üksused Sidrun
  • 2 üksused Hamburger kukkel
  • 1/2 üksused Tomat
  • 1/8 üksused Lehtsalat
  • 1/2 üksused Sibul
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Siin võti on see, et kaunvilja tuleb kasvatada ja jätta need paksu püree, bittiga (tühjendage lentilvedeli esimene).
  2. 2
    Valmistage ette Sofrito ja riisi.Add neid lugude püree, koos jahu, soola ja pipariga.20-25 minuti jooksul, kuni nad on kindlad ja valmis.
  3. 3
    Sest Paprika kaste, röstitud paprika rösteris, riides zucchini, pigistage mahla sidrunile.
  4. 4
    Koguge hamburgerid leivaga, õõkes sibul, tomat, salat ja kastmega.
  5. 5
    Connie Achurra.adated.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
356 62.5 16.5 5.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas