Broccoli gratineeritud

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Broccoli gratineeritud

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 üksused Brokoli
  • 250 milliliitrit Täispiima
  • 1 sa spl Jahu (mitte pulbrit)
  • 1/2 sa spl Või
  • 60 grammi Riivitud parm juust
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pese brokoli voolava vee all, et eemaldada võimalikud lisandid.
  2. 2
    Lõigati 3 või 4 tükki (suur) ja katta veega potti. Vala soola ja küpseta umbes 15 minutit, kuni saame jääda nuga ja see sisse ja välja raskusteta.
  3. 3
    Kuigi toiduvalmistamiseks, valmistada Bechamel. Pane võid teises kastrulis ja kuumuta madalal kuumusel. Seejärel lisage jahu ja lase kokk 3 minutit, et eemaldada toores maitse.
  4. 4
    Seejärel lisage kuuma piima aeglaselt ja segage. St võtta partii ja segage, kuni see on integreeritud. 4 või 5 partiid, piisab. See on üsna vedel kaste. Salpimentar ja küpseta 10 minutit, aeg-ajalt segades.
  5. 5
    Made kahel eelmisel etapil, ja lõigatud brokoli väiksemateks tükkideks, umbes 3 sõrme suurus. Asetage tükid küpsetusplaadile või kannud.
  6. 6
    Üle panna Bechamel brokoli. Siis riivitud juust ja läbi ahju keskmisel kuumusel. Seejärel lülitage grill umbes 5 minutit, kuni sulanud.
  7. 7
    Vaata hoolikalt kontrollida fondi suurust kasutada.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas