Glasuuritud sealihafilee ja moosi ja nõbu tõttu
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Glasuuritud sealihafilee ja moosi ja nõbu tõttu](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/147.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 üksused Sealiha (sisefilee)
- 2 sa spl Õli
- 1/2 sa spl Salvei
- 1 natuke Oranž marmelaad
- 3/4 kruus Cous
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
Instrucciones
7 pasos
- 1Kuumutage pannil kõrge kuumusega.
- 2Värvige sealihafilee õli ja puista neid soola ja pipraga.
- 3Asetage fileed koos Salvage lehed pannil ja küpseta 2 minutit või kuni nad on hästi kuldne.
- 4Lisage pannile moos ja küpsetage mõlemal küljel veel 2 minutit või kuni toiduvalmistamise astet rahulikult.
- 5Valmistage nõbu vanu vastavalt konteineri juhistele.
- 6Serveeri kaasas COUS COUS.
- 7Lisage preparaadile glasuur.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
721 | 62.3 | 50.9 | 28.5 |
Evalúa y comenta esta receta