Glasuuritud sealihafilee ja moosi ja nõbu tõttu

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Glasuuritud sealihafilee ja moosi ja nõbu tõttu

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 üksused Sealiha (sisefilee)
  • 2 sa spl Õli
  • 1/2 sa spl Salvei
  • 1 natuke Oranž marmelaad
  • 3/4 kruus Cous
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Kuumutage pannil kõrge kuumusega.
  2. 2
    Värvige sealihafilee õli ja puista neid soola ja pipraga.
  3. 3
    Asetage fileed koos Salvage lehed pannil ja küpseta 2 minutit või kuni nad on hästi kuldne.
  4. 4
    Lisage pannile moos ja küpsetage mõlemal küljel veel 2 minutit või kuni toiduvalmistamise astet rahulikult.
  5. 5
    Valmistage nõbu vanu vastavalt konteineri juhistele.
  6. 6
    Serveeri kaasas COUS COUS.
  7. 7
    Lisage preparaadile glasuur.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
721 62.3 50.9 28.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas