Lõhe koorekastmes ja keedetud kartulid

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lõhe koorekastmes ja keedetud kartulid

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grammi Kala (lõhe)
  • 1/2 teelusikatäit Köömen
  • 1 näputäis Pipar
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1/4 kruus Hapukoor
  • 1 üksused Talisibul
  • 1/2 kruus Koriander
  • 1/2 üksused Sidrun
  • 1/2 hambad Küüslauk
  • 2 üksused Kartul
  • 2 sa spl Oliiviõli
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Eemaldage lõhefilee külmkapist ja lase seista toatemperatuuril 10 minutit. Vahepeal valmistada kaste.
  2. 2
    Koori kartulid ja koht potti koos näputäis soola ja külma veega katab neid. Alates hetkest keeva veega, keetmine 20 min, kuni nad on pehmed
  3. 3
    Kastme: In blender, lisada hapukoor, roheline sibul, pool koriander, sidrunimahl, peeneks hakitud küüslauk ja maitsesta soola maitse. Töödelda kuni koriander peeneks hakitud.
  4. 4
    Väikeses kausis segada köömen, veerand koriander, pipar ja sool maitse. Kuivatamine mõlemal pool lõhe paberrätikud, hooajal mõlemad pooled selle seguga ühtlaselt
  5. 5
    Pannil, kuumuta õli keskmise kõrge. Lisa lõhe ja küpseta 4 minutit ühel küljel, kuni pruun ja küpseta läbi sees.
  6. 6
    Serveeri kuumalt koos kreemja koriander kastmega serveeritud kartuli drizzled oliiviõli ja soola.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 36.9 34.2 20.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!

Etiquetas

Recetas relacionadas