Hautatud läätsed

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hautatud läätsed

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 kruus Läätsed
  • 1/4 üksused Sibul
  • 1/4 üksused Porgand
  • 1/4 üksused Marraqueta
  • 1/2 kruus Madala rasvasisaldusega piim
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 2 sa spl Oliiviõli
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Leotage enne päeva läätse.
  2. 2
    Pane küpseta lentilsi külmast veest, umbes 40 minutit umbes 40 minutit ca.Go testimine iga kord ja kui nad on pehmed, on nad valmis.
  3. 3
    Kui nad süüa, tehke segamise sibula ja peene hakklihaga porgandiga.
  4. 4
    Leotage piima leiba.
  5. 5
    Kui loetleb läätsed, segage pigistades: 1/3 läätsed, varem pigistanud leib ja segane leib maitse ja vedeldav.
  6. 6
    Tagasi potti ülejäänud tervete läätsedega ja segage hästi.
  7. 7
    Teenida kohe.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Etiquetas

Recetas relacionadas