Kana quesadillas koos guacamole
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 üksused Tortillad
- 300 grammi Kana (rindade)
- 50 grammi Juustu
- 1.5 üksused Avokaado
- 1/2 üksused Sibul
- 1 üksused Tomat
- 1/2 üksused Looduslik jogurt
- 1 sa spl Talisibul
- 1 teelusikatäit Majonees
- 1/4 üksused Sidrun
Instrucciones
7 pasos
- 1Cooking kana ja hakkimiseks
- 2Et iga tortilla lisada hakitud kana, juustu ja riivitud pooleldi kuubikuteks tomat
- 3Kuumuta ahi 180 ° C ja seejärel lisage quesadillas 5 minutit või kuni juust on sulanud hästi
- 4Sest guacamole koor ja lihvima avokaadod
- 5Peeneks hakkida sibul. Kinnitamine avokaado teiste poole tomati ja sibulaga, segada ja maitsestamiseks soola
- 6Riietusruum: Mix jogurt peeneks hakitud murulauk mayonesa.Agregar ja pigistada sidruni. Sega hästi vältida tükid.
- 7Serveeri quesadillas koos guacamole ja jogurtikastmega.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
744 | 40.1 | 60.5 | 39.6 |
Me encanta! La planifique esta semana