Lentil koor jahvatatud kõva muna

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 12 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lentil koor jahvatatud kõva muna

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 grammi Läätsed
  • 1/2 üksused Kartul
  • 1/2 üksused Porgand
  • 1/4 üksused Sibul
  • 1/2 hambad Küüslauk
  • 1 üksused Loorberileht
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 2 üksused Muna
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Leotage enne päeva läätse.
  2. 2
    Koorige ja lõigatud keskkonda tükkideks kartuli ja kuubikute sibula ja porgandi ja koorima küüslauk.
  3. 3
    Pot lisage väike acaite, küüslauk, sibul ja porgand ja tehke insult 4 minutit (kuni läbipaistev sibul on näha).
  4. 4
    Lisage läätsed ja katta keeva veega.
  5. 5
    Umbes 50 minuti pärast lisage kartuli ja küpseta kõik 10 minuti jooksul.
  6. 6
    Tehke kõva keedetud munad (küpseta neid keeva veega 8 minutit ca.). Kui olete valmis, laske jahtuda külma vee voolu all, koorige neid ja lihvima kahvliga.
  7. 7
    Kui olete lõpetanud kõike (saate lihvima mahlapress) ja teenida kaasas kõva keedetud muna.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
188 24.1 13.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Me recuerda al cariño de mamá

  • La amo!

Etiquetas

Recetas relacionadas