Kiikide püree koos munadega veega

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Kiikide püree koos munadega veega

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 kruus Kikerherned
  • 1/4 üksused Sibul
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1 näputäis Pipar
  • 1/2 kruus Madala rasvasisaldusega piim
  • 2 üksused Muna
  • 1/2 sa spl Õunasiidri äädikat
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kiirpeas peatamine vees vees enne.
  2. 2
    Küpseta kikerherne potis rohke veega üle keskmise kuumusega 50-60 minutit või pehmeks.
  3. 3
    Pesta, koorige ja tükeldage trahvi sibul.sofrey oliiviõli.Salpimentar.
  4. 4
    Licking thirkherne, lisage segavarte Smoothie ja segada Well.Still vedeldab kuni saavutades soovitud konsistents.Kui on vaja lisada piima.
  5. 5
    Sest "praetud" munad: kõrgel pannil võtke rikkalik keeva veega.
  6. 6
    Võtke munad ühelt ja oodake, kuni nad oleksid valmis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
230 26 14.8 7.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas