Gratiin paprika
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 üksused Punane pipar
- 2 sa spl Õli
- 1/4 üksused Sibul
- 1 näputäis Cayenne
- 1 näputäis Köömen
- 1/2 kruus Puljongit (taime)
- 1 sa spl Kontsentreeritud tomat
- 1/4 kruus Riis
- 100 grammi Külmutatud maisi desg
- 40 grammi Riivitud parm juust
Instrucciones
8 pasos
- 1Kuumutage ahju keskmisest temperatuuril
- 2Lõika paprika ja reservi ülemise osa. Eemaldage seemned hoolikalt, vältides paprika kahjustamist
- 3Soojusõli potis. Lisage sibul, tšilli, köömne, puljong, tomati kontsentraat, riis ja 1 tass vett tassi riisi kohta. Tapar ja küpseta madala kuumusega, kuni riis on peaaegu kogu vee imendunud
- 4Laske seista 5 mm kaetud
- 5Lisage eelnevalt keedetud mais ja pool riivitud juustu.
- 6Täitke paprika seguga ja puista ülejäänud juustuga
- 7Kate reserveeritud ülemise osaga ja pani ahju salv. Küpseta 15 minutit. Serveerima
- 8Kui soovite teha omatehtud puljongit: visake potti oliiviõliga, köögiviljad, mida teil on hästi pestud ja lõigatud väikesteks tükkideks, pehmendasid umbes 5 minutit, seejärel lisage 1-2 l kuuma vett ja keedetakse selle. Colar ja kasutamine.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente