Hummus Tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus Tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 kruus Kikerherned
- 1/2 üksused Peet
- 1/2 üksused Punane pipar
- 0.38 kruus Koriander
- 3 sa spl Tahini
- 1.5 üksused Sidrun
- 2 sa spl Oliiviõli
- 1 näputäis Sool
- 6 üksused Salmas küpsised
Instrucciones
7 pasos
- 1Leotage kikerherne ühest päevast teise sooja veega.
- 2Et valmistada kikerherne, pange need potti rohke veega ja soola maitse ja keedetakse pehme (1 1/2 kuni 2 tundi) normaalses pot.bien
- 3Eraldi kikerherned 3 võrdsetesse osadesse: üks suhkrupeedi humanus, üks paprika jaoks ja üks Cilantro jaoks.
- 4Röstitud paprika peab naha põletama ja seejärel eemaldage see.
- 53 HUMMUS valmistatakse samal viisil: töötlemine kikerherne iga peamise koostisosaga (suhkrupeedi, paprika, cilantro), tahini, sidrunimahla, oliiviõli ja soola jagatud 3 võrdsed osad.Kõik töödeldakse, kuni saad pehme pasta,Lisage rohkem või vähem vett, sõltuvalt tekstuurist, mida te eelistate ja see on!
- 6Kaasas kokteili küpsistega.
- 7Connie Achurra.adated.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?