Hummus Tricolor.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Hummus Tricolor.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 kruus Kikerherned
  • 1/2 üksused Peet
  • 1/2 üksused Punane pipar
  • 0.38 kruus Koriander
  • 3 sa spl Tahini
  • 1.5 üksused Sidrun
  • 2 sa spl Oliiviõli
  • 1 näputäis Sool
  • 6 üksused Salmas küpsised
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Leotage kikerherne ühest päevast teise sooja veega.
  2. 2
    Et valmistada kikerherne, pange need potti rohke veega ja soola maitse ja keedetakse pehme (1 1/2 kuni 2 tundi) normaalses pot.bien
  3. 3
    Eraldi kikerherned 3 võrdsetesse osadesse: üks suhkrupeedi humanus, üks paprika jaoks ja üks Cilantro jaoks.
  4. 4
    Röstitud paprika peab naha põletama ja seejärel eemaldage see.
  5. 5
    3 HUMMUS valmistatakse samal viisil: töötlemine kikerherne iga peamise koostisosaga (suhkrupeedi, paprika, cilantro), tahini, sidrunimahla, oliiviõli ja soola jagatud 3 võrdsed osad.Kõik töödeldakse, kuni saad pehme pasta,Lisage rohkem või vähem vett, sõltuvalt tekstuurist, mida te eelistate ja see on!
  6. 6
    Kaasas kokteili küpsistega.
  7. 7
    Connie Achurra.adated.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 150 29.9 27.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Y el. Ajo wna?

Etiquetas

Recetas relacionadas