Roheline spinati ja maapähkli suppi
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Roheline spinati ja maapähkli suppi](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1262.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 kruus Spinat
- 1 natuke Ingver
- 1 üksused Talisibul
- 1 hambad Küüslauk
- 1/4 kruus Koriander
- 1/2 üksused Roheline pipar
- 1/2 üksused Zucchini
- 1/2 kruus Maapähkel
- 1 näputäis Sool
- 1 näputäis Pipar
- 2 sa spl Oliiviõli
- 1/2 sa spl Cayenne
- 6 üksused Salmas küpsised
Instrucciones
4 pasos
- 1Chop ja pruunistatud sibul, pipar küüslaugu voolus oliiviõli, lisada soola ja pipart ja sinna segistisse spinati, ingver, koriander ja nafta ja hästi pesti suvikõrvits, tuua 6 tassi vett 4 inimest, maapähklid ja segu kuni sile, kreemjas ja ühtlane ja lisada rohkem või vähem vett sõltuvalt sellest, kuidas sulle meeldib rohkem.
- 2Liiguta potti ning kuumuta hästi.
- 3Serveeri koos oliiviõli segada küüslaugu ja pipraga helbed ja mõned küpsised krõbe ja maitsev kokteil ... Ma armastan seda !!!
- 4Connie Achurra. Kohandada.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana