Tai kõrvitsasupp
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 grammi Kõrvits
- 1/4 üksused Sibul
- 2 kruus Kookospähkli koor
- 1 natuke Ingver
- 1 näputäis Sool
- 1 näputäis Pipar
- 2 sa spl Oliiviõli
Instrucciones
4 pasos
- 1Keeda kõrvitsa ahjus umbes 40 minutit või kuni see on pehme.
- 2Jäta sibula vahele oliiviõli ja pane see mahlapress kõrvitsa kõrval, kookospiima, ingveri, soola ja pipra kõrval, kuni teil on kõige rohkem soovitud tekstuur.
- 3Kuumutage ja serveeri seemnete, krutoonide või sellega, mida te eelistate ...
- 4Connie Achurra.adated.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1119 | 169.9 | 4.7 | 49.7 |
Evalúa y comenta esta receta