Kala kollase tšilli kastmega ja riisiga
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 üksused Kalad (Pippinit)
- 2 sa spl Oliiviõli
- 1 üksused Sidrun
- 1/8 üksused Sibul
- 1/2 sa spl Sinep
- 1.5 sa spl Kollane paprika (pasta)
- 2 sa spl Õli
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
- 3/4 kruus Riis
Instrucciones
6 pasos
- 1Rice valmistamiseks: potis lisage pool õli suurt ja viska riisi. Purjetamine, kuni see on peaaegu poolläbipaistev. Siis lisage 1,5 tassi keeva veega läbi iga tassi riisi, võtke soola maitse, segage õrnalt, kate ja asetage see madala kuumusega rösteriga 20 minutit. Aja lõpus lülitage tulekahju ja oodake veel 5 minutit.
- 2Varem ahju allikas ülejäänud õli, pange reinta. Lisage pool oliiviõli, pool sidrunimahla ja pipra maitse järgi. Laske puhata mõnda minutit (5 minutit) ja lisada soola lõpus, nii et reinta ei kaotaks toiduvalmistamisel vedelikku.
- 3Kuumuta ahju temperatuuril 180 ° C. Kui ma jõuan temperatuurile, sisestan temperatuuri, sisestage allikas kala ja küpseta 8-10 minutit.
- 4Vahepeal pannil ülejäänud oliiviõli, sauté sibul (4 minutit). Kui olete valmis segistit panema koos sinepiga. Protsessi lisades vähe kollase Chili pasta ja järelejäänud sidrunimahla ja süld.
- 58-10 min Eemaldage kala ahjust, lisage kaste ja naaske ahju 5 minuti pluss u.
- 6Serveeri kaasas riis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 19.8 | 39.4 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario