Latils kõrvitsaga ja kookospiimaga
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 kruus Läätsed
- 1 natuke Sibul
- 1/4 kruus Kõrvits
- 1/4 kruus Spinat
- 25 milliliitrit Kookospähkli koor
- 2 sa spl Oliiviõli
Instrucciones
6 pasos
- 1Peske ja lõigake porgand ja kõrvitsa ühtseteks kuubikuteks.
- 2Jäta sibul vahele ekstra neitsioliiviõli.
- 3Lisa kõrvitsa ja porgand.
- 4Lisage läätsed, 2 1/2 tassi iga 1/2 tassi lentilsi ja kookospiima eest.
- 5Küpseta 20 minuti pärast tulekahju, lisage õhuke viilutatud spinat, lase tal puhata 5 minutit ja teenida.
- 6Sol Flimeni & María José Dintazzoni.children süüa.2016.Kohandatud.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica