Riisipaberi rullid
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 üksused Porgand
- 1 üksused Kurk
- 1 üksused Punane pipar
- 1 üksused Avokaado
- 80 grammi Tofu
- 1/2 üksused Lehtsalat
- 4 üksused Riisipaber
- 2 sa spl Oliiviõli
- 1/2 üksused Sidrun
- 1 üksused Looduslik jogurt
- 1/4 teelusikatäit Jämedat soola
Instrucciones
10 pasos
- 1Pesta, koorige ja lõigake porgand, paprika ja kurk (ilma seemneteta) peenedes pulgades.
- 2Peske ja kuiv salatilehed.
- 3Koori ja lõigake avokaadod kleepides. TOFU kleepub sõrme paksusest.
- 4Kuiv tofu kleepub absorbendipaber.Sauuté pannil vähe ekstra neitsioliiviõli.
- 5Iga riisiplaadi hüdraation mahutis külma veega 15 kuni 20 sekundit, kuni pehme.
- 6Pikendage riisipaberit kuivas köögilapiga ja täitke mugav.
- 7Keerake servad ja rulli.
- 8Valmistage jogurt kastme segamine ekstra neitsioliiviõli, sidruni ja soolaga.
- 9Levitage rullid kastmesse.
- 10Sol Flimeni & María José Dintazzoni.children süüa.2016.Kohandatud.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
332 | 35.1 | 14.2 | 19 |
Evalúa y comenta esta receta