Tortilla oad ja porgand
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 sa spl Oliiviõli
- 1.5 üksused Talisibul
- 250 grammi Juudi
- 2 üksused Porgand
- 2 üksused Muna
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1/4 üksused Lehtsalat
- 1 üksused Tomat
- 1 üksused Sidrun
- 1 näputäis Pipar
Instrucciones
4 pasos
- 1Valmistage koostisosad: pesu, koorida ja hakkida porganditest kuubikuid; Klopi munad.
- 2Kastrulis keskmisel kuumusel, kokk oad. Eemaldage ja korraldada neid kaussi kuubikuteks porgandid, scallions ja munad varem peksa. Maitsesta soola ja pipraga, segatakse hästi ja tühistada.
- 3Pannil soojuse järelejäänud õli, vala segu pannile ja küpsetada umbes 5 minutit. või kuni see vabastab ise. Kata pann koos plaadi ja hoolikalt keera panni prügimäele ettevalmistamisel plaadi ja siis edasi tagasi pannile, jättes teisele poole küpseta umbes 3 minutit. kuni järjepidev.
- 4Kui nimekirja serveeri salat salat ja tomat ja maitsesta soola, õli ja sidruniga.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato