Pippin ahju röstitud tomatid ja baklažaanid
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 üksused Kalad (Pippinit)
- 1 teelusikatäit Või
- 2 üksused Sidrun
- 1 üksused Baklažaanid
- 1.5 üksused Tomat
- 2 üksused Loorberileht
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
- 2 sa spl Oliiviõli
Instrucciones
6 pasos
- 1Valmistage koostisosad: tomatid pesta ja lõigata viiludeks; pesemiseks ja tükeldamiseks baklažaan viiludeks; pigistada sidrunimahla.
- 2Et valmistada baklažaan, puista soola neid ja rikkalik veavad vee allikana. Lase seista 1 tund eemaldada kibedus, äravoolu ja tühistada.
- 3Kuumuta ahi 220 ° C.
- 4In kaussi, segada tomatite, baklažaanide, loorber ja oliiviõli, maitsesta pipraga ning küpseta kuni valmis (umbes 30 minutit. Go näha, et ei kuivaks).
- 5Vahepeal pani lõhefilee küpsetamine tassi, lisades tl võid iga filee ja maitsesta soola ja pipraga mõlemalt poolt. Asja kala ahjus umbes 25 minutit või kuni valmis.
- 6Serveeri kala kaasas röstitud baklažaanid ja tomatid. Valikuliselt puista sidrunimahl üle lõhe.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
313 | 32 | 40.7 | 4.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario