Quínoa, kurk, tomati ja juust

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa, kurk, tomati ja juust

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kruus Quinoa
  • 1/2 üksused Kurk
  • 1 üksused Tomat
  • 100 grammi Võine juust
  • 1 näputäis Sool
  • 2 sa spl Oliiviõli
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Quínoa valmistamiseks: Peske quinoa hästi kaevandisse, kuni see peatub vahu välja, pange potti 1 tassi quinoa 1 1/2 tassi keeva veega, oodake, et see keetke ja jätaks üle madala kuumusega 15 minutit.
  2. 2
    Pesta, koorida ja lõigata tomatid ja kurgid väikesteks kuubikuteks.
  3. 3
    Lõika juust kuubikuteks.
  4. 4
    Kui varjupaigad jälle ja lase jahedad.
  5. 5
    Segage see ülejäänud koostisosadega.
  6. 6
    Koos soola ja oliiviõliga.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
72 13.8 2.8 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas