Tuunikala tortilla
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 grammi Tuunikonserve
- 2 üksused Muna
- 1/2 üksused Petersell
- 1/2 teelusikatäit Küpsetuspulber
- 2 sa spl Õli
- 1 näputäis Pipar
- 1/4 teelusikatäit Sool
Instrucciones
4
pasos
- 1Trahvi peterselli tükeldamine. Tühjendage ja mureneb tuunikala.
- 2Beat munad, kuni jätate nad vahuveini. Lisa peterselli, pipar, sool, küpsetuspulber ja tuunikala.
- 3Pääste soojus õli, tühjendage segu pannil ja küpseta 5 minutit ca. või kuni see eraldatakse üksi. PAN-i katmine plaadiga ja pöörake pannil ettevaatlikult plaadile prügila ja pange pannil viivitamatult purustama, jättes selle teisel poolel umbes 3 minutit ca. kuni järjepidevani.
- 4Serveerima.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!