Tuunikala kroketid riisiga

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tuunikala kroketid riisiga

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 grammi Tuunikonserve
  • 1 üksused Muna
  • 1/2 üksused Sibul
  • 1/8 üksused Punane pipar
  • 1 hambad Küüslauk
  • 1/2 üksused Porgand
  • 2 sa spl Õli
  • 1/4 teelusikatäit Sool
  • 1/4 teelusikatäit Täielik salatikaste
  • 25 grammi Koriander
  • 3/4 kruus Riis
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Riisi valmistamiseks: potis lisage pool imelist õli ja visake riis. Sauté, kuni see on peaaegu poolläbipaistev. See lisab iga riisi tassi jaoks 1,5 tassi keeva veega, pange sool maitse järgi, segage õrnalt, katke ja pangeSee on 20 minutit rösteriga madalal kuumusel. Lülitage tulekahju välja ja oodake veel umbes 5 minutit.
  2. 2
    Tükelda sibul ja punane pipar väikestes kuubikutes, porgand ja küüslauk kuubikutes, kuid isegi väiksem.
  3. 3
    Võtke sibul, porgand ja hakitud küüslauk ning prae ülejäänud õli keskmisel kuumusel, kuni see on õrnalt pruun.
  4. 4
    Avage tuunikalapurgid ja visake üleliigne vedelik välja. Juhtige varem tehtud sofrito ja liituge.
  5. 5
    Lisage segu soola ja munad. Juhtige hakitud koriander ja liituge kõik.
  6. 6
    Viige sarnased portsjonid segu kahe suure supilusikatäis, pange toores ja apanarijahu.
  7. 7
    Serveeri riis.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
318 25.9 37.5 6.7
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios