Chickpea burgers
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
![Chickpea burgers](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1077.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 kruus Kikerherned
- 1/8 üksused Sibul
- 1/4 üksused Porgand
- 1/2 hambad Küüslauk
- 2 sa spl Oliiviõli
- 0.38 kruus Leivapuru
- 30 grammi Maapähkel
- 1/4 teelusikatäit Paprikapulber
- 1 natuke Ingver
- 1 üksused Muna
- 1/4 teelusikatäit Sool
- 1 näputäis Pipar
- 1/4 teelusikatäit Kuivatatud pune
Instrucciones
8 pasos
- 1Leotage kikerherne ühest päevast teise sooja veega.
- 2Valmistage oma koostisosad: peske, koor ja peen tükeldamine sibul ja porgand; purustada küüslauk; kokk kikerherne; tükeldage ingver.
- 3Et valmistada kikerherne, pange need potti rohke veega ja soola maitse ja keedetakse pehme (1 1/2 kuni 2 tundi) normaalses pot.bien
- 4Vahepeal pange pool oliiviõli pannil ja sauteeni sibula, porgandi, küüslaugu ja oreganoni kuni segamiseni.
- 5Toiduprotsessoris lihvida kikerherne kõrval Peanut.mix koos Sofrito, Paprika ja Ginger.Add leiba riivitud ja munad.
- 6Maitse soola, pipar ja segamine. Vorm hamburgerid.
- 7Brown väga kuuma pannil oliiv-deaceite puhata.
- 8Virginia Demeria, päev päeva pärast 2015. kohandatud.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
275 | 31.1 | 13 | 11.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios