Porgandi kroketid riisiga
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 üksused Porgand
- 1/2 üksused Punane pipar
- 1/4 üksused Sibul
- 1 sa spl Arvejas
- 1/4 kruus Sojapiimapulber
- 2.5 sa spl Jahu (mitte pulbrit)
- 0.38 kruus Jahu (mais)
- 1/4 kruus Leivapuru
- 2 sa spl Õli
- 1 näputäis Pipar
- 1/4 teelusikatäit Karri
- 3/4 kruus Riis
- 1/4 teelusikatäit Sool
Instrucciones
7 pasos
- 1Rice valmistamiseks: potis lisage pool õli suurt ja viska riisi. Purjetamine, kuni see on peaaegu poolläbipaistev. Siis lisage 1,5 tassi keeva vett läbi iga tassi riisi, võtke soola maitse, segage õrnalt, kate ja asetage see madala kuumusega rösteriga 20 minutit. Aja lõpus lülitage tulekahju ja oodake veel 5 minutit.
- 2Pane veidi vett herned ja kokk kuni pakkumise.
- 3Teisest küljest peske, koorige ja riivige porgandid, tükeldama sibul ja paprika kuubikud. Siis pannil koos ülejäänud ime, sauté kõik (herned, porgand ja paprika) ja lisage pipar, karri ja soola. Kui hästi saute hoida pannil.
- 4Croquetide valmistamiseks segage mahutis traditsiooniline jahu 2/3 maismaast, segage ja seejärel tühi sojapiim. Segage väga hästi, kuni sa saad paksu smuuti. Seejärel pange kõik panni sisu uues konteineris, lisage ülejäänud maismaal ja segage kätega.
- 5Siis teha pallid seguga, läbida jahu raputada sojapiima ja lõpetada läbi leiva riivitud, asetage õlitatud saab küpsetada neid.
- 6Küpsetage ahjus 250 ° C juures umbes 15 minutit, hoolitsedes selle eest, et kroketid ei põle.
- 7Serveeri kaasas riis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 59.9 | 8.3 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta